ภูมิปัญญาชาวบ้าน "สมุนไพร 3 สหาย" แก้ไอ มีเสมหะ เสลดติดคอ ช่วยได้ วันเดียวรู้เรื่อง!!

 ภูมิปัญญาชาวบ้าน "สมุนไพร 3 สหาย" แก้ไอ มีเสมหะ เสลดติดคอ ช่วยได้ วันเดียวรู้เรื่อง!!

อาการไอและมีเสมหะเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนมักพบเจอ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ แทนที่จะพึ่งยาแผนปัจจุบัน สมุนไพรบ้านๆ ที่หาได้ง่ายๆ อาจช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สมุนไพร 3 สหายที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไอและขับเสมหะได้ดีนั้นประกอบไปด้วย

1.ใบชะพลู มีฤทธิ์แก้ไอ ขับเสมหะ และช่วยบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบ

2.กระเทียม มีสารอัลลิซินที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยลดการอักเสบในลำคอ

3.หอมแดง มีสารเควอเซติน (Quercetin) ที่ช่วยลดการอักเสบ และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

วิธีทำ

เตรียม ใบชะพลู 2 ใบ กระเทียม 2 กลีบหอมแดง 1 หัว จากนั้นให้นำสมุนไพรทั้งหมดมาห่อรวมกันแล้วเคี้ยวสดๆ หลังอาหาร 3 เวลา จะช่วยบรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ และลดการอักเสบในลำคอได้ดี

ภูมิปัญญาชาวบ้านกับสมุนไพร 3 สหาย ได้แก่ ใบชะพลู กระเทียม และหอมแดง เป็นวิธีการง่ายๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไอและขับเสมหะได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเคี้ยวสมุนไพรเหล่านี้สดๆ หลังอาหาร 3 เวลา จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นในวันเดียว ใครที่กำลังมองหาวิธีแก้อาการไอและมีเสมหะ ลองใช้สมุนไพร 3 สหายนี้ดู จะช่วยบรรเทาอาการได้ดีมากลองไปทำดูนะครับ